Bij menige les verzucht de groep deelnemers: "Hoezo, lazypeopleyoga? Dit is heel hard werken!"
Inderdaad. Je moet er wel wat voor doen: yoga, stretchen, masseren. Dat wordt hier dus niet bedoeld met lazy.

Als je aan yoga en meditatie denkt, denk je al snel aan discipline, veel oefenen, een streng en ascetisch bestaan. Oosterse vormen en normen, enorm intrigerend... die theorie. Want volgens van Dale betekent ascetisch: zich van zingenot onthoudend en..... Oeps!!!! Hier wordt het ingewikkeld.

Strenge discipline benadrukken we niet in deze les. In dat opzicht schaar ik me achter de "lazy beoefenaars" en deze weg blijkt niet minder geïnspireerd! Het is mijn streven om door middel van yoga, ontspanning en humor, de belangstelling voor meditatie, het ontwikkelen van de intuïtie en de persoonlijke groei te stimuleren.

Wat betekent dat voor de beoefening van onze vorm van yoga, Stretching Therapy, die vaak gewoon Stretchen of Stretch-yoga of zelfs Gym wordt genoemd?

Natuurlijk doen we voornamelijk gewoon stretch-yoga oefeningen, ieder op zijn eigen manier en eigen nivo. Onze massage/manipulatie techniek is bedoeld om het lichaam beter te leren begrijpen en obstakels op te ruimen die de oefeningen in de weg zitten. Vanzelf komen we dan ook in contact met obstakels in het denken.....

In de loop der jaren zie je in onze lazypeopleyoga groep een duidelijke ontwikkeling. Meer aandacht, meer gevoel, meer begrip, meer stevigheid, meer contact, meer ruimte....